Очень часто женщины, которые находятся в интересном положении, забывают, что таким же равноправным участником данного волнующего процесса является и будущий отец. И он также должен заранее готовиться к появлению долгожданного ребенка на свет. Недаром в странах Европы все чаще употребляется новое словосочетание «беременная пара», появившееся взамен уже устаревшего термина «беременная женщина».
Все знают, что от состояния здоровья мужчины в момент зачатия зависит напрямую здоровье будущего малыша. Но не все в курсе, как нужно оберегать свой организм от негативного воздействия окружающей среды.
Не менее чем за 75 суток до предполагаемого зачатия нужно отказаться от всех вредных привычек, будь то употребление алкоголя или курение. Именно за это время созревают сперматозоиды.
Кроме того, в организме будущего папы должно быть достаточно витаминов B, C, E, микроэлементов. Поэтому будет нелишним пропить курс поливитаминных препаратов, с их помощью удастся повысить жизнеспособность и подвижность сперматозоидов.
Всем известно, что у беременной женщины в организме происходит гормональная перестройка, что частенько становится причиной изменений в психической сфере. Но почему-то не принято говорить, что и мужчины, которые готовятся стать папами, тоже нередко испытывают стрессы и переживают за своего будущего ребенка. Помимо всего прочего, им приходится терпеть и капризы своих жен, выполнять все их прихоти. Психологи рекомендуют снисходительно относиться к слезам и истерикам своих половинок, дарить им максимум заботы и внимания. Ведь испортившийся характер – это временное явление, которое скоро пройдет.
В отличие от мужчины женщина на интуитивном уровне уже с детства готовится стать матерью. Это заложено в ней природой. Представители же сильного пола даже в зрелом возрасте не сразу могут осознать свою новую роль отца, не всегда готовы принять это. Нередко, взяв впервые на руки новорожденного, мужчина теряется и паникует.
Чтобы избежать таких ситуаций и подготовить мужчину к новому статусу отца, в мегаполисах открываются специальные курсы для будущих пап, где акушеры и психологи подробно рассказывают об изменениях в организме их беременной женщины, учат заботиться о новорожденном. Также на таких мероприятиях мужчины общаются со своими собратьями по ожиданию ребенка. Такие курсы в итоге помогают обрести будущим отцам спокойствие и уверенность в себе.
Совместные роды – очень модное сегодня явление, когда муж находится в роддоме со своей женой и присутствует в момент появления своего сына или дочери на свет. Но решение о том, принимать ли участие в родах, мужчина должен принять сам, без чьего-либо давления. Ведь это настоящее испытание, которое выдержат не все. Можно оказывать поддержку своей супруге и по телефону или в предродовой палате, если вы не решились присутствовать на родах.
Любящие друг друга супруги, которые сознательно готовятся к рождению их долгожданного малыша, вместе должны пройти ведь путь и преодолеть все возникающие трудности, чтобы в итоге стать счастливыми родителями здорового карапуза. «Беременный» папа. Как мужчина должен подготовиться к зачатию?
