После родов жизнь любой женщины начинает строиться совсем иначе. Это связано со многими аспектами начиная с появления нового члена семьи, требующего максимум внимания, заканчивая собственно молодой мамой, а точнее состоянием её здоровья. Каковы основные «нельзя», которые должна соблюдать любая женщина после перенесённых родов?
Нельзя рано начинать возобновление половой жизни. Это связано с тем, что матка, по сути, ещё травмирована и сильно подвержена влиянию различных неблагоприятных факторов. Иными словами, секс сразу же после родовой деятельности может привести к началу различных тяжёлых заболеваний или даже незапланированной беременности, что может серьёзно пошатнуть и без того ослабевшее здоровье молодой мамы. Кроме того, ранее нарушение полового покоя может повлечь сильный болевой синдром. Заниматься сексом можно начинать не раньше чем через 7-8 недель после родов, а после оперативного вмешательства (кесарева сечения) – минимум через два.
Нельзя незамедлительно начинать заниматься спортом после родов, это может привести к усилению кровотечения, натяжению швов и прочим неприятностям. Поэтому необходимо некоторое время подождать, пока матка окончательно восстановится после родов. Определить оптимально время, когда можно будет начинать заниматься спортом, поможет врач-гинеколог.
Нельзя садиться на строгую диету, если имеет место естественное кормление грудью, поскольку из-за ограничения в еде может существенно измениться жирность и состав молока, что существенным образом отразится на развитии ребёнка.
Нельзя заниматься самолечением – нужно помнить, что все действия женщины по отношения к своему организму будут отражаться на состоянии ребёнка. Приём лекарств и трав – не исключение. Нельзя забывать, что при кормлении грудью, ребёнку с молоком могут передаваться определённые компоненты принимаемых веществ, и далеко не все из них подходят новорождённому.
Нельзя принимать ванну непосредственно после родов, даже если очень хочется. Это связано с тем, что вода попадая внутрь влагалища может привести к инфицированию внутренних половых органов, а также швов и т. п. Эту приятную водную процедуру можно только после осмотра врача и констатации отсутствия каких-либо осложнений. Даже после этого нужно помнить, что вода в ванной должны быть не ниже 37, и ни в коем случае не выше 40 градусов. Ванну необходимо предварительно как следует вымыть с дезинфицирующими средствами и как следует ополоснуть.
Нельзя забывать о полноценном отдыхе и питании. После родов организм женщины существенно ослаблен. Дальнейшее пренебрежение режимом дня и заботой о себе любимой, может вконец измотать молодую маму и привести к возникновению новых заболеваний.
Это, пожалуй, самые главные «нельзя», которые должна соблюдать каждая женщина после родов. И самое главное – всегда нужно относиться к себе бережно, помня, что любое неаккуратное и необдуманное действие может навредить также и ребёнку.
