Как подготовиться к родам.

Не все женщины одинаково воспринимают новость о своей беременности. Некоторые женщины омрачены такой новостью, другие женщины радостно встречают новость о предстоящем пополнении в семье. Есть повод для эмоций. С наступлением беременности полностью меняется образ жизни, вся последующая жизнь женщины полностью посвящена будущим родам. Сменяются и приоритеты жизни – теперь женщина не столько заботится о себе, сколько о будущем ребёнке.

Сложности беременности.

Девять месяцев беременности представляют серьёзное испытание для женщины. В физическом плане женщине не всегда легко перенести период беременности, к тому же, не всегда женщина оказывается психологически готовой к роли матери. Сложно пережить период беременности с различными симптомами недомогания – токсикозом и слабостью, порой сложно привыкнуть к необходимости регулярного посещения врача. К тому же, беременность не предполагает снятие ответственности за домашние дела – ей надо готовить, не всегда испытывая удовольствие, поскольку запахи тоже отрицательно воздействуют на состояние женщины. Никто не заменит женщину и в уборке в доме или квартире, ей надо заботиться о муже, и если есть – старших детях. Часто сменяющееся настроение тоже влияет на обще самочувствие.

Если нет отклонений в состоянии здоровья женщины и плода – тогда женщине легче. Но существует много мифов о беременности, которые держат беременную в постоянном напряжении. Приближение родов усиливает волнение, появляется страх и переживание по поводу родов. Поэтому важно уметь правильно настроить беременную женщину на роды, помочь ей справиться с многими психологическими проблемами.

Приданное.

Существуют народные обычаи о том, что до родов нельзя готовить одежду для малыша. Это суеверие возникло ещё в давнюю пору, когда не каждые роды оканчивались успешно. Уровень развития медицины в те времена был низким, поэтому малыши часто погибали в младенчестве. Сегодня медицина в большинстве случаев гарантирует успешные роды, поэтому перед родами многие будущие матери заботятся о подготовке одежды для новорождённого.

Врачи советуют к моменту отъезда в роддом приготовить для будущего члена семьи кроватку, несколько наборов детской одежды для новорождённого. Причём, не всегда рекомендуют покупать самые маленькие размеры – иногда малыши рождаются больших размеров. Обязательно следует приобрести в аптеке детскую аптечку с набором самых необходимых препаратов, подгузники и молокоотсос. Детскую коляску счастливые родители приобретут позже, когда мать сможет постоянно выходить на прогулки с малышом.

Подготовка к роддому.

Лучше приготовить вещи за неделю – две до родов. Для этого надо собрать сумку с вещами для роддома. Из вещей понадобятся: ночная сорочка, халат, тапочки, смена нижнего белья, предметы туалета и тарелка с чашкой и ложкой. Для связи с родственниками следует взять с собой телефон с зарядным устройством. Следует предусмотреть вещи для малыша – предметы одежды, детскую присыпку, подгузники. Обязательно надо приготовить все документы – паспорт и медицинскую карточку, другие важные документы. Предварительно надо также перезвонить в больницу, где предстоят роды, договориться с такси, если нет своей машины.

Физическая и психологическая подготовка.

На протяжении всей беременности женщине не следует оставлять занятия по дому. Любая физическая нагрузка в разумных пределах только благотворно отразится на общем развитии женщины. В последний период беременности желательно делать лёгкие упражнения, приседания и хождение, помогут занятия йогой.

Не следует черпать отрицательную информацию о родах, надо правильно понимать суть процесса родов, и не бояться предстоящих болей. Информацию можно почерпнуть из интернета и литературы, надо знать о всех тонкостях предстоящих событий.