С рождением ребенка счастья в жизни женщины становится больше. Материнство раскрывает лучшие стороны, дает возможность испытать новые положительные эмоции. Но это не всегда так. Иногда родившая женщина может чувствовать себя плохо, и не в радость ей новая роль, и не хочется и тяжело заботиться о своем малыше.
Это состояние депрессии, которая возникает практически сразу после родов. Причин возникновения может быть много. Тяжелое течение самих родов и осложнение после них, боязнь не справиться с уходом за новорожденным, однообразные ежедневные дела, изменение привычного, размеренного ритма жизни – вот еще неполный перечень того, что может вызвать послеродовую депрессию у женщины.
Вероятно, что большинство женщин сразу после рождения ребенка, чувствуют себя не совсем хорошо. Может часто возникать чувство усталости, апатия, раздражительность. И это все допускается, если такие состояния длятся не более двух, трех недель. Ведь изменился образ жизни, и необходимо некоторое время адаптироваться к новым социальным ролям. Если же женщина долгое время не может себя контролировать, она постоянно злится и тревожится, у нее бессонница и нарушен аппетит – это верный признак послеродовой депрессии.
Такое состояние очень негативно сказывается не только на молодой маме, но и на новорожденном малыше. Долгие отрицательные эмоции матери могут привести к серьезным нервным расстройствам ребенка. Ведь недооценка женщиной себя как мамы сразу же нарушает контакт «мать-ребенок», который в дальнейшем будет очень сложно восстановить. Сделать это практически не возможно. Такие отношения никогда в будущем не смогут стать близкими и доверительными.
Чтобы избежать серьезных проблем в будущем, надо сразу решать проблему, не дожидаясь плачевных последствий. И первое, что надо сделать – обратиться к специалисту, если депрессивное состояние длится больше месяца после появления малыша. Это может быть психологическая консультация, или более серьезная помощь врача. Если будет необходимо, врач может назначить специальные препараты. Главное помнить, что медикаментозное самолечение может быть опасным, даже после родов.
Важная роль отводится родным людям, которые могут постоянно находиться с молодой мамой. Ей в данный момент очень важна забота, поддержка и понимание. Все это не должно быть навязчивым, но этого должно быть столько, чтобы на первых парах родившая женщина не чувствовала себя одинокой. Надо разделить ее ответственность за малыша, чтобы было несколько часов в день в ее личном распоряжении.
После того, как рождается малыш, важно дать женщине понять, что она не только мама. Она еще и любимая жена, хороший друг и просто женщина, у которой должны быть свои желания и интересы. Пусть не все сводится к ребенку, пусть остается время на личную жизнь.
