Что вы должны знать о своей менструации

Большинство женщин имеют смешанные чувства по поводу своего цикла. Это не то, что они с нетерпением ждут, но есть тревога, если не менструация не наступает вовремя. Это является тем, что организм говорит нам, что все внутри у нас протекает правильно, а еще контроль над рождаемостью.

Важно, чтобы вы знали, что является нормальным в этот период, а что нет. Нужно внимательно следить за всеми изменениями, поскольку они могут быть сигналом серьезных проблем со здоровьем. Вот некоторые вещи, на которые нужно всегда обращать внимание.

Продолжительность менструации

Нормально. Типичный диапазон менструаций охватывает 22 по 35-й день, как правило, длится от 4 до 5 дней. Но не волнуйтесь, если у вас это немного короче или дольше.

Не нормально. Менструация, которая длится более 7 дней. Ваш врач-гинеколог может прописать таблетки, чтобы отрегулировать цикл, вы должны сдать анализ крови.

Кровотечение

Нормально. В среднем количество менструальной крови у женщины может варьироваться от 50 до 200 мл. Больше в течение первых дней менструального периода, а затем становится меньше. Кровотечение будет меньше, если пить таблетки, предписанные гинекологом. Цвет менструальной жидкости изменяется от светло-красного (когда поток обильнее) до розового (если ток меньше). Большинство женщин замечают небольшие сгустки в первые дни менструации.

Не нормально. Когда большой тампон пропитывается менструальной жидкостью в течение часа или двух. Если тяжелое кровотечение продолжается достаточно долго, это может привести к анемии и дефициту железа в организме, что часто характеризуется усталостью, бледностью кожных покровов и одышкой. Виновными в этом могут быть миома матки, полипы; эндометриоз, дисбаланс щитовидной железы; кровоточивость.

Спазмы

Нормально. Вы чувствуете стеснение или тупую боль в нижней части живота или таза только в первые два дня менструации. Судороги вызваны гормоном простагландин, который вызывает сокращения матки.

Не нормально. Если вы корчитесь от боли. Может возникнуть необходимость исследовать вас на наличие инфекций, которые лечатся антибиотиками, или проверить, нет ли эндометриоза. Редкие причины боли – полипы и миомы матки - доброкачественные опухоли, которые могут быть удалены хирургическим путем.

Припухлость

Нормально. Небольшое вздутие живота, его можно избежать отказом от соленой пищи непосредственно перед и во время менструации и выполнением регулярных физических упражнений. Если отеки не проходят даже после таблеток, идите к врачу.

Не нормально. Если вздутие живота продолжается после окончания менструации. Это может быть признаком непереносимости лактозы или синдром раздраженного кишечника - лечится с помощью диеты или лекарств - или наличия миомы матки. В некоторых редких случаях устойчивое вздутие живота может быть симптомом рака яичников. Немедленно к врачу, сдавайте анализы.

У вас нет менструаций

Это нормально. Если вы беременны. Сделайте тест.

Не нормально. Если их нет три месяца или более. Это может быть признаком чего-то серьезного. Обратитесь к гинекологу.