logo

Единый номер для всех клиник

+7 (499) 600-03-03

пн-вс: 8:00 - 21:00

Проблемы послеродового периода

После выписки женщины из роддома наступает новый этап в ее жизни, и он не всегда настолько радужен, как думают окружающие ее люди. Это период повышенной чувствительности, ранимости и слез. Часто такое эмоциональное проявление называют – послеродовой депрессией. Ее проявления особо заметны в первый месяц после родов и со временем сходят на минимум. Но этот месяц нужно пережить и чем-то спасаться.

Во-первых, не стоит омрачать свое существование в четырех стенах блеклостью Лучше добавить немного цвета и жизни. Это может проявляться в бытовых мелочах или ярких акцентах мебели, красивом постельном белье. Важно помнить, что человек всегда воспринимает мир через его цвета, поэтому изменение домашнего уюта может помочь справиться с депрессивными состояниями.

Не стоит забывать о себе. Понятное дело, что теперь вся жизнь будет посвящена крохотному существу и его комфорту, но не нужно это превращать в культ или жертвовать собой. Никто из окружающих этого не оценит. Ведь женщина, находящаяся в декрете, всегда ничего не делает в глазах близких. Стоит хоть пару часов в день уделять своему спокойствию и удовольствию, чтобы мысль о том, что женщина уже мама стала позитивнее, а не вызывала напряжение и усталость. Никто не может отрицать, что в период кормления ребенка женщина соблюдает жесткий рацион, который часто может не удовлетворять те вкусовые пристрастия, которые были до родов. Не нужно полностью ограничивать себя в любимых продуктах. Только употребление их в большом количестве может вызвать аллергию или проблемы с пищеварением у ребенка. А от маленького кусочка не станет хуже, а наоборот, улучшится общее самочувствие и состояние мамы.

Помимо всего прочего, молодой мамочке очень нужна поддержка извне. Наличие мужа, мамы, тети, сестры и т. д. – это замечательно. Но, так хочется иногда просто поговорить на любимые темы, обсудить новинки, сходить за покупками. Просто вырваться из монотонного ритма жизни и почувствовать себя свободнее. Многие начнут кидать тряпки за то, что женщине хочется свободы. Но чисто психологически ее можно понять, ведь раньше она принадлежала только себе, а теперь приходится отвечать и за ребенка. Однако это не значит, что ей будет запрещено теперь быть молодой, вольной и беззаботной. Пусть это будет полчаса или час в неделю, но это отлично поможет справиться со стрессом.

И, наконец, не стоит сравнивать свою жизнь до и после рождения ребенка. Это ведь бы осознанный шаг, который сделал женщину заложницей своего чада. Но нужно помнить, что это продлиться не долго. Дети очень быстро растут и вскоре рутинная жизнь превратиться в водоворот открытий и интересных наблюдений. Стоит просто немного подождать.

Контактная информация:

Клиника в Чертаново

Станции метро:

мЧертановскаяСевастопольскаяЮжная

г. Москва, ЮАО, "Чертаново Северное"

Балаклавский проспект, дом 5

Номера телефонов:

+7 (499) 600-03-03

+7 (495) 246-22-22

Режим работы:

E-mail:

с 8:00 до 21:00

md@clinic-md.ru

Посмотреть на карте

Клиника в Бутово

Станции метро:

мБ-р Дмитрия Донскогоул. Старокачаловская

г. Москва, ЮЗАО, "Северное Бутово"

Ул. Коктебельская, д. 2к1

Номера телефонов:

+7 (499) 600-03-03

+7 (495) 711-04-27

Режим работы:

E-mail:

с 8:00 до 21:00

md@clinic-md.ru

Посмотреть на карте

Стоматология в Чертаново

Станции метро:

мЧертановскаяСевастопольскаяЮжная

г. Москва, ЮАО, "Чертаново Северное"

Балаклавский пр-т, д. 5 (вход со двора)

Номера телефонов:

+7 (495) 316-14-11

+7 (968) 580-21-11

Режим работы:

E-mail:

с 9:00 до 21:00

mos-doctor@mail.ru

Посмотреть на карте

Лицензии на медицинскую деятельность

Партнеры / Агрегаторы

Клиника Московский ДокторКлиника в ЧертановоКлиника в Бутово
Принимаем к оплате:

* Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 ГК РФ

2023 © Московский Доктор
phoneПозвонить Меню appoЗаписаться
close