В первый послеродовой период ваше тело заново меняется, восстанавливается после 9 месяцев вынашивания ребенка. Какие же изменения с вами будут происходить?
Сразу после родов
Гормон окситоцин, отвечающий за схватки во время родов, все еще остается в крови и продолжает провоцировать сокращения матки. Это нужно для того, чтобы чрезмерно растянувшиеся ткани маточной мускулатуры приняли свой прежний размер – как резинка, которая растягивается и потом стягивается снова. Закрываются кровеносные сосуды в месте, где плацента с маткой соединялась, - тут должна зажить рана размером с ладонь. Особенно заметны послеродовые схватки при прикладывании к груди, потому что сосание способствует выделению окситоцина. После первых родов они обычно не слишком беспокоят, но с каждым следующим ребенком становятся всё более болезненными.
Ранний послеродовой период: первые 10 дней после родов
В первые дни грудь начинает выделять молозиво. Оно желтоватое или бесцветное и выходит каплями. Но и этого объема пока вполне достаточно для крохи. Благодаря частым прикладываниям на второй – четвертый день приходит само молоко. Грудь наполняется сливочным, желтоватым «переходным» молоком (таким оно будет до конца второй недели). Этот переход происходит медленно и постепенно – молоко действительно «приливает».
Так как после родов уровень «гормонов беременности» ( эстрогена, прогестерона и гонадотропина) сильно понижается и одновременно за счет кормления в кровь поступают окситоцин и пролактин, то на какое-то время в организме воцаряется гормональный хаос. В результате женщина становится очень ранимой, часто плачет. Но льются не только слезы. Из организма выводятся те запасы жидкости, которые накопились в нем во время беременности – до четырех литров в день! В первые дни активно заживают разрывы и разрезы промежности, зарубцовываются раны после кесарева сечения.
Постоянный спутник первых дней после родов – кровянистые выделения из влагалища, более сильные, чем при обычных менструациях. В эти первые десять дней вас и вашего малыша постоянно навещает патронажная сестра. Она контролирует ваше состояние, и вы можете задавать ей любые вопросы.
Поздний послеродовой период: 11 – 42-й день после родов
В этот период тело постепенно возвращается в «не-беременное» состояние. Лактация нормализуется (с третьей недели грудь производит бело-голубоватое «зрелое» молоко), матка сокращается до первоначального размера, родовые раны заживают, выделения становятся сначала коричневато-желтоватыми (со второй недели), потом прозрачными (с третьей недели) и наконец совсем исчезают. Выделения в норме продолжаются до 6, редко 8 недель после родов. Вы можете начать делать специальную гимнастику, которая помогает укрепить мускулатуру и кости таза. Интенсивные занятия спортом пока противопоказаны.
Поздний послеродовой период завершается на шестой неделе после родов. Обязательно посетите в это время своего гинеколога.
