Послеродовой уход за телом

Первые полтора месяца после рождения малыша – это послеродовой период, когда ваше тело берет на себя много усилий, чтобы вернуться в нормальное состояние, в котором оно было ранее. Как это бывает?

Что такое послеродовая боль и как долго она длится?

Послеродовая боль возникает из-за сокращения мышц матки, что помогает остановить кровотечение после рождения ребенка. Сокращение этих мышц помогает «собрать» матку обратно в таз. Некоторые женщины говорят, что их послеродовые боли довольно сильны.

У различных женщин послеродовая боль продолжается по-разному, но, как правило, интенсивность начинает уменьшаться после первой недели. Если же постоянная боль ощущается в нижней части живота и усиливается при пальпации и давлении, вы должны срочно обратиться к вашему врачу.

Кровотечение после родов

Вагинальное кровотечение является нормальным после родов, будь то роды естественным путем или с помощью кесарева сечения. Важно отслеживать кровотечение. Хотя каждая женщина имеет индивидуальные особенности, оно должно уменьшаться с каждым днем и постепенно становиться коричневого цвета (почти в конце цикла).

Если кровотечение увеличивается или сопровождается выделением густых сгустков, а также имеет необычный запах, вам следует обратиться к врачу. Кровотечение обычно останавливается на шестой неделе, но некоторые женщины говорят, что они продолжают до 12 недель. Через 12 недель матка должна полностью сократиться и втянуться обратно в таз.

Швы после рождения

Если у вас есть швы промежности, их необходимо обеспечить особым уходом. Нити швов, как правило, снимаются в течение примерно 2 недель. Этот участок нужно аккуратно промывать проточной водой при каждой смене белья и после похода в туалет. Перед сном наносить на них зеленку. Не следует использовать гель для душа, потому что они вызывают преждевременное разрушение ниток. Используйте зеркало, чтобы проверять каждый день, не заражены ли швы. Если у вас возникли какие-то проблемы, связанные с ними, идите на консультацию к специалисту.

Если у вас было кесарево сечение, необходимо очищать рану два раза в день водой. Используйте зеркало, чтобы регулярно проверять весь участок. Если вы заметили что-нибудь странное или дискомфорт, идите к врачу.

Усталость после родов

Это нормально – чувствовать себя усталой и выбитой из сил после рождения ребенка. При родах у женщины напрягаются все мышцы тела. Вам необходимо хорошо отдохнуть. Поэтому необходимо подключить своих близких, чтобы они помогли вам первое время ухаживать за младенцем. Тяжелую работу по дому возлагайте на кого-либо. Вам нужно набраться сил, чтобы воспитывать малыша.