Как избавиться от растяжек во время беременности

Большинство женщин во время беременности и после нее беспокоятся по поводу своего внешнего вида. Дело в том, что на теле в этот период появляются узкие полосочки темного или белого цвета, которые, как правило, располагаются на бедрах, грудях, животе, боках и ягодицах.

Причины возникновения растяжек на теле

Но стоит знать, что растяжки появляются не только из-за беременности, но и по другим причинам:

- Гормональные сбои в организме из-за многоплодной беременности. В этом случае растяжек намного больше, чем при вынашивании одного плода.

- Недостаток белка, отвечающего за эластичность кожи.

- Наследственная предрасположенность.

- Быстрое увеличение массы тела или, наоборот, снижение веса.

Это самые распространенные признаки, способствующие появлению растяжек.

Как избавиться от ненавистных растяжек

Наиболее эффективные методы, которые помогут быстро убрать растяжки и привести тело в порядок:

1. Следует приобрести лекарственные средства в виде кремов, которые доступны в аптеке либо приготовить препарат самостоятельно. Для этого нужно будет смешать в едином количестве эфирное масло и мумие. Далее приготовленную смесь массажными движениями втирать в предварительно распаренную кожу, особенно в те места, где присутствуют растяжки.

2. Делать массаж оливковым или обычным подсолнечным маслом. Если есть возможность записаться к профессиональному массажисту, следует воспользоваться этим.

3. Если нет противопоказаний, можно записаться бассейн или выполнять минимальный набор упражнений в домашний условиях, которые специально предназначены для беременных женщин.

4. На протяжении всего срока беременности рекомендуется принимать контрастный душ не менее 2 раз в день, но не переохлаждаться. Совместно с этой процедурой не запрещено использовать самодельный скраб из домашних компонентов. Например, из кофейной гущи с медом.

5. Не последнюю роль в появлении растяжек играет питание. На протяжении всего «интересного» срока рекомендуется употреблять нежирное мясо (птица, говядина), фрукты, овощи, морепродукты, яйца и другие продукты питания по назначению специалиста.

Следует принять к сведению, что добиться желаемого результата можно только в тех случаях, когда проблемы решаются по мере их поступления. Важно не пропускать ни одного дня, связанного с процедурами, но основное внимание лучше всего сконцентрировать на вынашивании здорового ребенка.