Тошнота во время беременности: причины и методы предотвращения

Тошнота в период беременности является распространенным явлением. Около 7 из 10 беременных испытывают тошноту или рвоту в первой половине дня. Обычно это состояние исчезает на 14 неделе, но у многих женщин может тянуться в течение всего периода.

Тошнота обычно не является угрозой матери и ребенку, а воспринимается как признак здоровой беременности. На самом деле, проявление данных симптомов на ранних сроках это хороший показатель того, что беременность протекает нормально и будет иметь успешный исход.

Каковы причины тошноты при беременности?

Факторы, вызывающие тошноту, до конца не выяснены. По всей видимости, это связано с производством гормона хорионического гонадотропина человека (более известный как ХГЧ). Он производиться клетками, образованными в плаценте, после оплодотворения яйцеклетки.

Есть и другие теории относительно того, что вызывает тошноту в период беременности, например:

• эстроген (количество данного гормона повышается на ранних стадиях беременности и может вызвать тошноту);

• прогестерон (гормон беременности) расслабляет мышцы пищеварительной системы, вследствие чего пища продвигается медленнее, вызывая тошноту;

• повышенная чувствительность желудка;

• стресс или усталость могут вызвать физическую реакцию в организме, что приводит к тошноте и рвоте.

Независимо от причины, существует ряд факторов появления утренней тошноты, например:

• первая беременность;

• ожидаемый ребенок – девочка;

• ожидание близнецов или тройняшек (уровень гормона беременности будет выше);

• наследственный токсикоз;

• тошнота (в результате приема комбинированных оральных контрацептивов, эстрогена);

• склонность к укачиванию или мигрени;

• избыточный вес в начале беременности;

• молодой возраст матери.

Тошнота, как правило, начинается в период 4–8 недели беременности и спадает на 13–14 неделе. Кроме того, не каждая женщина будет испытывать тошноту всю продолжительность первого триместра. Это может длиться всего несколько недель или в течение первых нескольких месяцев.

Как предотвратить тошноту?

Для предотвращения тошноты следует: /blockquote> • избегать пищевых продуктов и запахов, вызывающих тошноту;

• употреблять пищу в течение дня в меньших количествах, но чаще;

• пить между приемами пищи, а не в процессе еды;

• избегать резких движений при подъеме с кровати;

• употреблять сухие простые продукты, такие как белый рис, сухой хлеб или простой запеченный картофель вместо жирных продуктов;

• чаще выходить на улицу или проветривать помещение;

• больше отдыхать;

• включить в рацион имбирь или лимон, что поможет облегчить чувство тошноты;

• использовать витамины, проконсультировавшись с врачом (например, увеличение количества железа может вызвать тошноту);

• принимать в качестве пищевой добавки витамин B6. Если при постоянной рвоте вышеуказанные методы лечения не помогают, возникает риск обезвоживания организма. В этом случае необходима консультация специалиста.

Примеры возможных заболеваний наблюдаемых при сильной тошноте:

• токсикоз беременных (заболевание, в результате которого теряются необходимые питательные вещества, необходимые во время беременности).

• молярная беременность (хорионаденома), возникающая при аномальном росте тканей внутри матки.

Рвота может быть симптомом других заболеваний, не связанных с беременностью. Следует обратиться к врачу в срочном порядке, если наблюдаются следующие симптомы:

• лихорадка;

• боль при мочеиспускании;

• головная боль;

• боли в животе;

• желтая кожа (желтуха);

• сильная слабость или обморок;

• кровь в рвоте;

• частые, повторяющиеся приступы рвоты.

Тошнота во время беременности – нормальный процесс, однако не следует исключать вероятность того, что данный симптом указывает на проблемы, требующие немедленного решения.