Вот и беременность подошла к концу. Впереди осталось самое главное событие – роды. Чтобы они прошли успешно, и чтобы это было самое приятное воспоминание в жизни, нужно выполнить подготовку к родам.
Выбор роддома и что с собой взять в роддом.
Будущая роженица определяется с роддомом, в котором она будет рожать. Это может быть как местный роддом, который закреплен за районом, где проживает женщина, так и роддом по выбору. В разных роддомах свои правила, условия, поэтому нужно заранее узнать информацию о них, где будет предпочтительней и комфортней рожать будущей маме. В роддом женщина может лечь заранее, дожидаясь там родового процесса, или туда ее может доставить скорая, когда женщина почувствует первые признаки начинающейся родовой деятельности.
С собой в роддом нужно обязательно подготовить сумку с необходимыми вещами, одеждой для себя и малыша. Существует поверье, что заранее покупать одежку еще народившемуся малышу – плохая примета. Но это всего лишь предрассудок, в который не стоит верить. Одежку для будущего ребенка можно и нужно подготовить заранее. Если женщина не знает пол будущего ребенка, лучше купить одежку нейтральных тонов, бежевую или салатного цвета. В любом магазине детской одежды будущей маме подскажут необходимый комплект одежды для новорожденного. Какую одежду женщине взять для себя в роддом, подскажут в женской консультации. В первую очередь – это халат, банные тапочки, ночная сорочка. Список необходимых средств гигиены и других вещей можно получить в самом роддоме, так как требования в разных родильных домах разные и могут меняться в зависимости от нововведений в медицинской сфере. Роженица обязательно должна взять с собой обменную карту
Подготовка тела.
Ближе к самим родам (женщина сама почувствует, когда это должно произойти, потому что живот опуститься, а за день-два женщина будет ощущать слабость и тяжесть, ей будет хотеться спасть) можно удалить волосы на лобке удобным для женщины способом. Также можно попросить сделать это мужа. Но это не обязательная процедура. Современные роды направлены на максимально приближенные условия к природным родам, когда женщины обходились без медицинских учреждений. Но лучше это сделать, так как наличие волос, в первую очередь – не гигиенично, во вторую – имеет эстетическую важность.
Психологический настрой
Но самым важным в подготовке к родам является психологический настрой. Роды напрямую зависят от того, как женщина настроена к ним. Страх и боязнь перед неизвестностью у первородящих – естественный. Очень помогают успокоиться и настроиться на хорошее консультации перед родами, где рассказывают и показывают видео о родах. Такие консультации часто проводят непосредственно в поликлиниках, где женщина находится на учете по беременности.
Зачастую все рассказы о правильных методиках дыхания и как вести себя во время родов забываются, потому что все внимание роженицы концентрируется на боли, которую она ощущает во время схваток. Но женщина должна принять эту боль, как данность, думать о том, что эта боль во имя новой жизни. Очередную схватку нужно принимать, смиряться. Это естественная боль, ее не нужно сравнивать, как часто любят это делать, с другими болевыми ощущениями, которые имеют не природное происхождение.
В роддоме нужно слушать и выполнять все рекомендации медицинского персонала. Там женщине посоветует различные методики для уменьшения болевого синдрома, научат как правильно дышать, правильно тужиться.
Присутствие супруга на родах – это большая моральная и психологическая поддержка. Женщина может мужу пожаловаться на свои ощущения, он может помогать выполнять специальные упражнения, направленные на облегчение боли. К тому же, в отличие от больничного персонала, муж все время находится рядом с женщиной и в любую минуту позовет кого-то из медиков при необходимости. Важно, что мужчина переживает этот процесс вместе с женщиной и у него есть возможность увидеть, что женщине приходиться преодолеть, чтобы малыш появился на свет. Но не все мужчины считают свое присутствие на родах уместным. По мнению некоторых – это сугубо женское дело.
Перед родами полезно гулять на свежем воздухе, больше двигаться, мыслить только позитивно. А на самом деле природа все предусмотрела: под конец беременности не только внешность женщины улучшается, но и сама женщина становится спокойной, уравновешенной, мягкой, ее волнует только ее малыш, а все, что происходит вокруг, сейчас не важно и несущественно…..
