Витамины для беременных: какие лучше выбирать?

В основном все женщины, как только узнают о своей беременности, сразу же задумываются о приеме витаминов. Но на современном рынке так много различных витаминов, что глаза разбегаются. Многие полагают, что нет никакой разницы, какие именно принимать, главное чтобы на них было указано, что они «для беременных». Но это мнение ошибочно, все витамины для будущих мам имеют разный состав. Итак, витамины для беременных – какие лучше выбрать?

Разумеется, не стоит полагаться на мнение знакомых и друзей. Также многие бабушки вообще советуют не принимать никаких витаминов, а просто кушать побольше полезных продуктов, мол, в них все натуральное, а в витаминах из аптеки только химия. Это совсем неверное мнение, даже при самом лучшем питании беременной все равно необходимы дополнительные витамины и микроэлементы, которые можно получить только из аптечных препаратов.

Также многие мамочки основывают свой выбор на мнениях из интернета. Достаточно ввести в поисковике «какие витамины лучше для беременных», и тут же находится множество лекарств. Читаешь о них отзывы, и принимаешь решение о покупке. Этого тоже не стоит делать. Лучшим советчиком здесь может выступать только доктор, который вас наблюдает. Дело в том, что в одних витаминах для беременных содержится большое количество йода, в других много витамина А, в третьих не хватает кальция и т.д.

Выбор должен основываться на индивидуальном состоянии мамочки, а так же на тех условиях жизни, в которых мама проживает. К примеру, в местности, где в питьевой воде содержится большое количество йода, не стоит выбирать витаминный комплекс, в котором тоже много йода. Ведь, как известно, избыток полезных веществ может быть еще хуже, чем их недостаток.

Также в некоторых препаратах содержание, к примеру, фолиевой кислоты небольшое. В таком случае ее нужно принимать дополнительно. В других же витаминах ее содержание составляет суточную норму для беременной, и в таком случае в дополнительном приеме этого вещества женщина не нуждается. Все эти тонкости может знать только лишь доктор.

Разумеется, можно и самой покопаться в интернете, найти состав всех известных витаминов для беременных, сравнить их и сделать выводы. Но все равно, доктор, наблюдающий вашу беременность, лучше знает ситуацию, и может выбрать витамины для беременных, какие лучше окажутся именно для вас и вашего малыша.