Как справиться с менструальной болью?

Менструация - это один из главных циклов исключительно женского организма, выброс слизистой оболочки матки, сопровождаемый течением крови из влагалища. Такая кровь не сворачивается и имеет более темный цвет.

Отсутствие менструальных кровотечений называется аменореей, а их болезненность – дисменореей. Болезненные менструации испытывают около 75% всего женского населения планеты, а это очень и очень много. Сильные боли во время менструаций или во время предменструального синдрома могут сопровождаться головными болями, диареей, вздутием живота, тошнотой, потерей сознания. Такое состояние называется альгоменореей.

Для того чтобы уменьшить боли или избавиться от них совсем, необходимо выяснить причины их возникновения. Возможны расстройства нервной, половой, мочеполовой, гормональной или сосудистой систем.

При расстройствах нервной системы для обезболивания месячных болей важно справиться со стрессом и депрессией. Для этого нужно рассчитывать свое время, чтобы его хватало и на себя, и на работу. Также поможет йога и медитация.

Для излечения болей при половых расстройствах необходимо наладить сексуальную жизнь, дабы она была регулярной, проверить организм на половые инфекции и при наличии таковых полечиться.

При гормональных расстройствах важно распознать, какой именно гормон вызывает боль, и при правильной гормональной терапии избавиться от болей.

В сосудистых проблемах виноваты курение, алкоголь, прием лекарственных препаратов, генетика. Профессиональное лечение, ношение правильной одежды и обуви быстро избавят вас от неприятных симптомов.

Бывает и так, что все вышеперечисленные факторы находятся в норме, а боли мучают женщину и отравляют ее жизнь. Здесь на помощь придут лекарства и средства народной медицины.

Но-шпа, анальгин, найз и тому подобные препараты быстро избавят от боли на 4-6 часов, но могут существенно навредить желудку и печени, имеют побочные эффекты.

Успокоительные препараты типа валерианы или пустырника помогут при раздражительности, нервозности и истеричности. Прием витаминов и минералов может принести облегчение при нехватке того или иного витамина в организме.

Народные средства для обезболивания предлагают женщине принять горизонтальное положение, положить грелку с теплой водой на живот, принять отвар лекарственных трав и постараться уснуть. Например, отвар из полевого хвоща, приготовленный следующим способом: 1 столовую ложку залить кипятком, дать настояться около 2 часов, принимать утром и вечером по 50–60 мл.

Важно помнить, что начинать какое-либо лечение необходимо после консультации со специалистом, и строго следовать его указаниям. Самолечение вредно и опасно для жизни.