Ароматерапия во время беременности

Приятные ароматы, как известно, оказывают полезное влияние на человека и его психику. Они могут способствовать приподнятому настроению, внутреннему равновесию, душевной гармонии и умиротворению. Эти интересные возможности, имеющиеся у ароматерапии, широко применяются на пользу женщин в период вынашивания малыша.

Беременность – это, действительно, прекраснейшее и волшебное время, оно наполнено нежностью, любовью и счастьем ожидания крохотного чуда. Однако наряду с приятными и трогательными переживаниями у будущей мамы возникают различные страхи и проблемы со здоровьем. Но некоторые неприятные симптомы, сопутствующие беременности, можно ослабить с помощью ароматических масел.

Так, беременным, страдающим от токсикоза, необходимо постоянно брать с собой флакон с маслами цитрусовых: грейпфрута, мандарина, апельсина, лимона. Эти ароматы помогут при тошноте и головокружении, нужно всего лишь капнуть пару капелек на платок и вдохнуть свежий и бодрящий аромат.

Еще одна проблема, знакомая почти каждой беременной - растяжки. Этот косметический дефект кожи гораздо легче предотвратить, чем позже бороться с ним. Будущая мама может ежедневно пользоваться смесью некоторых масел, таких как персиковое, миндальное, а также знаменитое масло из зародышей молодой пшеницы. К этим базовым маслам можно добавить немного эфирного масла апельсина. Данный состав необходимо наносить осторожными массажными движениями на бедра, живот, ягодицы или грудь регулярно.

У многих в период ожидания малыша случаются депрессии и резкие перепады эмоциональных состояний, помощником в борьбе с нестабильным настроением станет аромалампа с маслами иланг-иланг, лаванды и лимона.

Известно, что каждой будущей маме необходимо защита от гриппа, ОРЗ и прочих вирусных заболеваний. Интересным и полезным решением станет ароматный медальон или кулон с маслами эвкалипта, сосны и чайного дерева.

Однако, как и любая терапия во время вынашивания малыша, ароматерапия должна быть безопасной. Именно поэтому использовать эфирные масла беременные должны с высокой осторожностью, уменьшая рекомендуемые дозы, минимум, в два раза. Кроме того существует перечень эфирных масел, которые нельзя применять в это чудесное время, ввиду высокой опасности для плода. В этом списке масла мяты, полыни, базилика, гвоздики, мирры, тысячелистника. Отказаться также стоит от масел можжевельника, шалфея, туи, ромашки, тимьяна и фенхеля. Уточнить свойства каждого масла и его влияние на организм человека можно у ароматерапевта.

В любом случае беременность - не повод отказаться от приятной и вкусно пахнущей терапии. Вдыхать свежие и разнообразные ароматы гораздо полезнее, чем использовать горсти таблеток, таящих в себе значительное количество негативных побочных эффектов.