Витамины во время беременности

Уже с первых недель беременности у будущей мамы могут меняться вкусовые предпочтения. Причем настолько сильно, что тот или иной продукт приходится исключить из рациона. В свою очередь рацион беременной должен быть грамотно разработан, чтобы в нем присутствовали все виды витаминов для правильного развития ребенка в утробе матери. Если все же возникла ситуация, в которой нужно менять или убирать некие продукты, то при назначении врача, можно принимать синтетические витамины.

В развитии будущего ребенка есть вещества, которые обязательно должны присутствовать в организме матери. Одним из таких витаминов является фолиевая кислота, с помощью которой формируется центральная нервная система ребенка, а также цинк, который участвует в развитии иммунной системы, а также защищает его от многих факторов, которые могут повлиять на неправильное развитие головного мозга, мочеполовой системы.

Токсикоз также вызывает недостаток витаминов в организме женщины. Но здесь имеется в виду очень сильный токсикоз, который изнуряет и ослабляет будущую маму настолько, что она становится слабой и не прибавляет в весе. Для восполнения дефицита важных элементов ей может прописать доктор поливитамины и специальную еду, разработанную для беременных: различные смеси, чаи.

При приеме витаминов нужно быть внимательной, чтобы не возник их переизбыток. Когда в организме слишком много какого-то витамина или группы витаминов - это может причинить вред не только самой беременной женщине, но и плоду. Поэтому назначают обычно курс витаминов для употребления на какой-то промежуток времени, а не на постоянной основе.

По мере роста малыша растут и потребности. Поступление полезных веществ в организм матери необходим. Не стоит забывать, что с появлением ребенка жизнь не заканчивается, а значит потребуются силы для заботы о новорожденном. А откуда они появятся, если организм истощен. Ребенок в утробе высасывает всевозможные нужные элементы для своего развития.

Стоит отметить, что в рационе у беременной должны быть такие продукты, в которые входят микроэлементы, которые повышают иммунитет, а также защищают от различных болезней, помогают регулировать работу организма. Также ученые доказали, что такая группа продуктов устраняет у новорожденного образование аллергии.

Большое количество витаминов может навредить не только матери во время беременности, но и затрудняет родовую деятельность, и чтобы не нести травму роженице и ребенку, они завершаются кесарево сечением. Появление опасной тенденции, такой как рождение невероятно крупных детей. Это происходит из-за привычки назначать поливитамины бездумно абсолютно всем беременным.

Поэтому прежде чем заниматься самостоятельно выбором витаминов, лекарственных средств, да и просто трав по отзывам интернете, необходимо посоветоваться с доктором, сдать соответствующие анализы и только потом начать принимать их.