Отечность при беременности – неизбежное явление на фоне гормональных изменений в организме. Появлению физиологических отеков способствуют нарушение водно-солевого баланса и расширение матки, давящей с ростом на тазовые вены. С увеличением у беременных женщин прогестерона жидкость задерживается в тканях, вызывая отеки. Избыток жидкости в органах наблюдается также при излишней массе тела.
Будущие мамы начинают отекать ко второму триместру. Отечность характеризуется потерей кожей упругости и эластичности, округлостью лица. На поздних этапах часто отекают руки, ноги, реже – живот. Сопутствующими симптомами является чувство усталости, тяжести. Как правило, после полноценного отдыха отечность снижается.
Естественные отеки не вредят здоровью мамы и плода. Но существуют патологические проявления отеков, при которых требуется консультация врача, например, водянка беременных - состояние, при котором «оплывают» не только руки, ноги, но и лицо, поясница. Это проявление первой стадии гестоза. Если не принять меры, пострадают и женщина, и плод.
На патологический характер отеков указывают и другие признаки:
- ноги отекают неравномерно, может проявляться отечность только одной конечности;
- при надавливании на отекшее место кожа не сразу восстанавливается, образуется характерная «выемка»;
- беременная испытывает боль в ногах, икрах;
- появление болевых ощущений в голове и глазах (третья стадия гестоза - преэклампсия);
- даже после длительного отдыха отеки не уменьшаются.
Данная симптоматика может быть вызвана варикозной болезнью, почечными заболеваниями, преэклампсией (третьей стадией гестоза). Требуется незамедлительная врачебная помощь.
Как бороться с отеками, не требующими медикаментозного лечения?
Помогут профилактические меры.
Следует отказаться от сладких и газированных напитков, вызывающих жажду. Полезно употребление свежевыжатых соков, молока. Особенность соли – удержание жидкости в организме, поэтому стоит ограничить ее употребление. Рекомендуется исключить копчености, острые и жареные блюда. В целом беременным достаточно выпивать за сутки до двух литров жидкости. Для очищения почек приемлемо употребление мочегонных чаев (почечный чай, настой толокнянки, полевого хвоща), но только после консультации с врачом.
Соблюдение подвижного образа способствует уменьшению отечности. Полезно выполнение комплекса упражнений:
- хождение на пальцах;
- вращение ступнями;
- прижимание пятки-носка к твердой поверхности;
- лежание с поднятыми ногами.
Помогает от отеков массирование пальцев ног и ступней.
Массажным «инструментом» могут стать кусочки льда, который готовится на травяных настоях (с шалфеем, тысячелистником, эвкалиптом, мятой перечной).
Отлично снимаются усталость и тяжесть ванночками с морской солью, хвойными иголками, контрастными процедурами. Уменьшить отеки можно специальными гелями.
Важно помнить, что патологические проявления отечности не исчезнут без лечения основного заболевания. Самостоятельное лечение некоторыми травами может вызвать аллергическую реакцию. Перед употреблением противоотечных народных средств следует проконсультироваться с врачом.
