В самой генетике каждой женщины изначально заложено, что материнство это смысл жизни. Как радостно воспринимается это волшебное слово – беременность. Переполняющие чувства и бурю эмоций испытывает каждая женщина. Меняется восприятие мира, он становится прекрасней и добрее.
Первый долгожданный месяц беременности практически не ощущается, ведь плод внутри еще слишком мал, чтобы давать о себе знать. По этому, первые месяцы женщина не имеет представления о серьезности дальнейших проблем. В первый триместр необходимо как можно больше за собой следить, ведь существует большая угроза выкидыша. Категорически запрещено будущей маме поднимать тяжести. Надо тщательно следить за своим питанием, так как развивающийся плод в утробе матери должен получать достаточное количество полезных веществ. Обязательная сдача анализов определяет состояние плода и непосредственно самой мамочки. В этот период возможен токсикоз, не пугайтесь, далеко не у каждой мамочки он наступает. А если все таки он есть, не расстраивайтесь и помните, что главное это здоровый плод.
Во втором триместре, особенно на четвертом месяце беременности, сформировавшийся плод может дать о себе знать, перевернуться или толкнуть ножкой. Это шевеление чаще всего можно не почувствовать, или не обратить должного внимания. На данном этапе плод начинает понимать и узнавать голос матери. Читая сказки, он может пнуть ножкой, если что-то ему не нравится, так как малыш уже все понимает и слышит.
Третий триместр самый важный. Позади шесть месяцев и приближается тот самый долгожданный день. Сформировавшийся малыш в утробе матери уже подрос и набрал определенный вес. Но так как эти три месяца остались последними, ребеночек продолжит набирать вес, но, уже гораздо интенсивнее. Вместе с малышом набирает вес и его мама, так как кушать приходится за двоих и с каждым месяцем все больше. Особое внимание нужно обратить на вес будущей мамы. В идеале у беременной женщины вес колеблется от 10-15 набранных килограмм. Если же превысить данный вес, то это не очень хорошо скажется на здоровье будущей роженицы, ведь лишний вес мешает больше гулять, больше двигаться, ноги быстрее устают и так далее. Если роженица превышает допустимый вес, то врач может посоветовать дневной правильный рацион.
С седьмого до девятого месяца будущая мама плохо спит по ночам. На спине спать достаточно сложно, так как вес ребенка давит на органы матери. Поэтому, лучше всего подойдет лежание на боку. А чтобы встать аккуратно с кровати, нужно сначала перевернуться на бок и потом медленно подняться в положение сидя и медленно встать с кровати. Возможно отекание ног, но не обязательно, так как строение организма разное.
Соблюдая все эти не сложные рекомендации, девять месяцев пролетят незаметно и приятно. Наслаждайтесь беременностью и оберегайте своего малыша.
