Хочешь забеременеть - овуляция, или дата для зачатия?

Беременность и овуляция – две подружки-сестрички. И для тех, кто старается забеременеть, именно овуляция дарит возможность стать мамой.

Овуляцией называют самую короткую фазу женского цикла. Она приходится c двенадцатого по пятнадцатый день от начала менструации и длится от 1 до 2 суток. За это время созревшая яйцеклетка успевает выйти из яичника и проделать путь по маточной трубе, достигнув матки.

Именно в период овуляции самые высокие шансы забеременеть. И высчитав правильно этот день, можно запланировать половой акт. После окончания овуляции, шансы забеременеть практически равны нулю. Яйцеклетка живет всего сутки, и, не встретившись со сперматозоидом, разрушается и удаляется из организма женщины вместе с ежемесячными выделениями. Значит, для зачатия придется подождать прихода следующего цикла.

Высчитать дату овуляцию можно несколькими способами. Самым старым, но проверенным и действующим до сих пор методом будет график базальной температуры. Можно воспользоваться широким спектром специальных тестов на определение овуляции. Или довериться «калькулятору беременности» - специальным сетевым программам. Также верным признаком овуляции является изменение выделений. Они становятся более обильными и эластичными.

При планировании беременности, стоит обратить внимание на то, что в отличии от яйцеклетки, которая живет до 48 часов, сперматозоиды остаются живыми до недели. А, значит, эффективными для зачатия будут половые акты за 3-5 дней до предполагаемой овуляции и сразу после нее. Отдавая предпочтение половому акту только в день овуляции, вы рискуете пропустить этот самый день, и зачатие не состоится.

Существует множество советов для женщин, желающих забеременеть, как им вести себя после полового акта. От «березки» до применения тампонов. Как показывает практика, это все излишне. Получайте удовольствие от близости с партнером, не «зацикливайтесь» на мысли о зачатии, и у вас все получится. Сперматозоидам понадобится от двадцати минут до получаса, чтобы достичь фаллопиевых труб. Если вы почувствовали, что сперма частично вытекла, это не означает крах. Для успешного оплодотворения достаточно даже половины семенной жидкости.

Знание и понимание овуляции и других процессов организма необходимы не только женщинам, планирующим беременность, а и тем, кто следит за своим здоровьем. Ведь элементарная медицинская грамотность и понимание того, что происходит в вашем организме, даст возможность помочь себе на определенных жизненных этапах.