08:00 - 21:00 +7 (499) 600-03-03 Заказать звонок Услуги Клиника Специалисты Отзывы Акции Цены Контакты Запись онлайн Услуги Клиника Специалисты Отзывы Акции Цены Контакты Запись онлайн закрыть Новости Как питаться беременной женщине

Как питаться беременной женщине

Вот и наступила беременность. В этот прекрасный период женщина начинает больше заботиться о своем здоровье, беседует с доктором о питании, режиме, употребление витаминов и других веществ. Окружающие заботятся о благоприятных эмоциях женщины, избавляют ее от нагрузок, балуют. Это правильно, беременность очень сложный период для женщин.

Питание очень важно для любого организма, употребляя продукты, мы получаем необходимую энергию для жизни. В период беременности женщина отвечает не только за свое здоровье, но и за здоровье будущего ребенка. Природа организовала все так, что с первых дней зачатия ребенок интенсивно растет и развивается, постепенно формируются все необходимые органы и ткани. Для формирования плода необходим материал, который берется из организма матери. Врачи рекомендуют беременным принимать витаминно-минеральные комплексы, для того чтобы все необходимые вещества присутствовали в организме матери, ведь не всегда мы получаем с пищей необходимые витамины.

Говоря о потребляемой пище, стоит отметить важный момент, что пища должна быть приготовлена из продуктов наивысшего качества. Покупать продукты стоит у проверенных производителей, сезонные овощи и фрукты можно приобретать у продавцов, которые сами выращивают, чтобы исключить содержание химических веществ, необходимых для роста и транспортировки продукта. Еда должна быть свежеприготовленной, несвежая пища может содержать продукты распада и привести к отравлению.

Есть список продуктов, от которых женщине стоит отказаться. Кофейные напитки повышают артериальное давление, спиртные напитки могут негативно воздействовать на развитие малыша. Для уменьшения воздействия на печень и желчный пузырь необходимо отказаться от употребления жареных, острых, копченых блюд. Экзотические фрукты, морские продукты, орехи, шоколад, могут вызвать аллергическую реакцию, которые впоследствии может появиться у ребенка. По этой же причине, нельзя переедать какого-либо продукта.

Во время беременности женщинам положено употреблять овощи, фрукты, выращенные в родной местности, мясо-источник белка, каши, молочные продукты восстанавливают уровень кальция в организме, рыбу.

Полезных и вкусных блюд множество. Главное, готовить их с любовью к себе и к будущему малышу. Скоро в вашей жизни появится новый человек, которому вы очень нужны. В первую очередь, питание способствует нормальному построению нового организма.

Цены Врачи 13202 в начало
Навигация статьи которые будут вам полезны Гинекология Дежурная гинекология Что такое дежурная гинекология На сегодняшний день, практически во всех городах существуют многопрофильные… подробнее Непроходимость маточных труб Как лечат непроходимость… Непроходимость маточных труб сегодня является довольно часто встречающейся патологией и причиной бесплодия у… подробнее
Читайте также популярные статьи Гинекология Эндокринная гинекология Эндокринная гинекология представляет собой такой раздел современной медицины, который занимается изучением,… подробнее Второе УЗИ плода Второе УЗИ при беременности На сегодняшний день ни для кого не является секретом, что за девять месяцев, которые женщина вынашивает своего… подробнее ЦЕНТР АКУШЕРСТВА И ГИНЕКОЛОГИИ Выскабливание Выскабливание (кюретаж) полости матки является распространенной процедурой в гинекологии, которую применяют в… подробнее записатьсязакрыть акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Мальцева Марина Вячеславовна чертаново акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 24Подробнее акушер / гинеколог / врач УЗИ Алашеева Маргарита Николаевна КМН бутово акушер / гинеколог / врач узи Стаж: 35Подробнее акушер / гинеколог / маммолог Циндяйкина Ирина Ивановна бутово акушер / гинеколог / маммолог Стаж: 20Подробнее акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Вартанова Гаяне Жоресовна бутово акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 36Подробнее акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Норматова Диля Яшиновна Врач высшей категории чертаново акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 26Подробнее акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Кондратьева Елена Николавена ДМН чертаново акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 39Подробнее акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Марачев Александр Артурович бутово акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 34Подробнее акушер / гинеколог / маммолог Долгополова Ирина Николаевна Врач высшей категории чертаново акушер / гинеколог / маммолог Стаж: 19Подробнее записатьсязакрыть 2025 © «Московский Доктор»
закрыть
ФИО Номер телефона Отправляя контактные данные, Вы соглашаетесь с условиями обслуживания и потиликой конфиденциальности закрыть
Записаться на прием Ваши данные надежно защищены и не передаются третьим лицам. Отправляя свои контактные данные, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных и потиликой конфиденциальности закрыть
закрыть Пользуясь сайтом, Вы принимаете политику cookie Хорошо