Влияние естественного вскармливания на женский организм

Питание

Организм кормящей женщины ежедневно тратит 1000 калорий на выработку молока. Поэтому требуется увеличение рациона в среднем на 500 калорий. Данный период требует внесения определенной коррекции в потребление пищи. Следует быть более требовательной к выбору продуктов питания. Именно от них зависит количество и качество грудного молока. Также требуется дополнение объема потребляемой жидкости.

Предохранение от нежелательной беременности

Женщина, кормящая грудью, как правило, не имеет менструаций. Это указывает на отсутствие овуляции. Но возможность забеременеть нельзя исключать полностью. Если в планы женщины не входит зачатие еще одного ребенка, то ей стоит побеспокоиться о мерах предосторожности.

Оральные контрацептивы – не лучший вариант предохранения для данного периода. Гормоны, попадая в грудное молоко, передаются ребенку. Если невозможно отказаться от данного вида контрацепции, то лучше использовать препараты, содержащие лишь прогестерон.

Из имеющихся средств контрацепции кормящим женщинам можно посоветовать использование презерватива или внутриматочной спирали.

Сцеживание

В случае отсутствия женщины некоторое время возникает необходимость сцеживать молоко. Следует заметить, что процесс сцеживания способствует увеличению лактации. Существует несколько вариантов сцеживания. Использовать ручной вид сцеживания или с помощью молокоотсоса решает сама женщина. Консультация лечащего врача поможет сделать правильный выбор.

Волнующие вопросы

При уменьшенной выработке молока женские груди набухают, вызывая болезненные ощущения. Периодически молоко подтекает. Не только от переполнения молочной железы, но и рефлекторно, когда подходит срок очередного кормления или слышен детский плач. Такая ситуация часто вызывает тревожное состояние у кормящей женщины. Перечисленные признаки являются нормой. Поэтому не рекомендуется сцеживание молока в первые недели после родов. Сосать соску гораздо легче, чем грудь. Если ребенок привыкнет к бутылочному способу кормления, он будет отказываться от груди. Это повлияет на сокращение лактации Еще одним немаловажным вопросом является возможность естественного вскармливания после проведения пластических операций на груди. Обычно, женщины делавшие операции по увеличению бюста посредством силиконовых имплантантов, могут с успехом кормить малыша грудью. Это же относится и к варианту уменьшения груди. Молоко может вырабатываться в меньшем количестве, но его, обычно, достаточно для полноценного питания младенца. Любые возникшие вопросы можно обсудить с врачом.