Боремся с послеродовым депрессивным состоянием

Быть матерью для многих женщин это огромное счастье, мечта и долгожданное событие. Еще в раннем детстве девочка примеряет на себя образ матери, играя с куклами, представляя как однажды, она возьмет на руки своего ребенка. Но так ли все идеально в настоящей жизни? С какими проблемами сталкивается женщина, когда в один прекрасный момент, она становится матерью? И что такое послеродовое депрессивное состояние? Поговорим об этом в этой статье.

И так, счастлива мать дома со своим ребенком. Казалось - бы, вот оно счастье, но что-то идет не так. Огромное количество женщин испытывают послеродовое депрессивное состояние, которое можно распознать по таким признакам, как беспричинная плаксивость, чувство безысходности, отсутствие аппетита это основные признаки. Не стоит путать с послеродовой депрессией, т.к. это серьезное заболевание, которое должен диагностировать только врач после соответствующего обследования. Причинами возникновения послеродового депрессивного состояния могут являться такие факторы, как нарушение гормонального фона, хроническая усталость, недосып, страх перед жизненными изменениями.

Послеродовое депрессивное состояние способствует возникновению семейных конфликтов. Конечно, не правильно списывать семейные проблемы лишь на рождение ребенка, но послеродовое депрессивное состояние может существенно осложнить отношения, и мужчине в данном случае важно вовремя понять ситуацию и помочь супруге как можно быстрее выйти из этого состояния.

Так как же вырваться из послеродового депрессивного состояния. Универсального способа нет, но тем не мене есть пути облегчения этого состояния. Во-первых, женщине обязательно нужен помощник в лице мужа, мамы, бабушек или хотя бы приходящей няни. Это поможет женщине найти время и для себя и периодически выходить по своим делам без ребенка. Женщине обязательно нужно заниматься своей внешностью. После родов, ее тело изменяется и, возможно, не выглядит как до беременности. Это тоже огорчает женщину и вводит ее в депрессивное состояние. Самое главное это найти подход к женщине, окружить ее заботой и пониманием, дать понять ей, что она красива. И, конечно, стараться не реагировать на ее гормональные всплески, придирки и недовольства.

Благодаря этим советам, можно сделать женщину, молодую мать, по-настоящему счастливой и сохранить в своей семье теплые, гармоничные отношения.