Программы Check-Up
Существует множество причин, препятствующих женщине родить малыша естественным путём. Зачастую оперативное вмешательство позволяет спасти жизнь маме и малышу. С медицинской точки, зрения кесарево сечение не относится к ряду особо сложных оперативных вмешательств. Между тем стоит помнить, что это акушерская полосная операция, а чтобы процесс реабилитации проходил как можно легче и быстрее, чтобы мама могла полностью себя посвятить малышу, ей необходимо следовать некоторым рекомендациям. Так чего ожидать женщине от первого дня после таких родов? Подробности рассмотрим в данной статье.
Первый день после родов.
Пожалуй, наиболее важную роль в процессе адаптации роженицы, пережившей кесарево сечение, играют первые часы после операции. Сразу после родоразрешения, женщину отправляют в специализированную палату. Первые сутки за пациенткой должен внимательно наблюдать медперсонал. Послеоперационный период проходит у каждой женщины по-разному, следовательно, внимание медперсонала ей просто необходимо. Здесь маме измеряют температуру, следят за артериальным давлением и пульсом, процессом сокращения матки. Первые 12 часов прооперированная роженица проводит лежа в постели. Садиться можно только на третий день.
Женщине надо быть готовой к тому, что сейчас при каждом движении она будет чувствовать боль. Такие обыденные и повседневные действия, как поворот на бок, глубокий вдох, кашель, мочеиспускание, даже просто дотянуться до люльки с малышом, на протяжении нескольких дней будут доставлять массу хлопот и неудобств. Однако, двигаться и ходить нужно постоянно, этого не избежать. Так как же облегчить жизнь в такой ситуации? Чтобы не усугублять своё положение, доставляя себе лишнюю боль, женщине нужно знать как правильно выполнять простые движения в послеоперационный период.
- Кашель. Чтобы во время кашля избежать болевых ощущений, пользуйтесь простой техникой «гавканья». Для этого необходимо:
1. Живот в области шва стянуть полотенцем либо просто зажать подушку.
2. Сделать глубокий вдох, набрав полные легкие воздуха.
3. Затем резко выдохнуть и «гавкнуть», при этом живот остается втянутым.
Для поворота на бок
1. Согнуть ноги в коленях.
2. Упереться стопами в постель и поднять бедра, так чтобы они находились на одном уровне с коленями.
3. Поворачиваем бедра на бок, и опускаем их. Теперь повернуть тело в ту же сторону.
Подъем с постели и ходьба
Первый раз подниматься с постели можно строго с разрешения врача и только с посторонней помощью.
1. Лёжа на боку, спустить ноги с кровати, затем плавно оттолкнуться локтем и сесть. При этом сразу почувствуется головокружение и слабость. Сейчас это нормальное и естественное явление. Вставать сразу нельзя, можно поболтать ногами.
2. Теперь можно поставить ноги на пол и осторожно вставать. Старайтесь не стоять в позе «вопросительного знака», а выпрямиться. Помните, ни в коем случае не делайте это самостоятельно!
3. Немного постоять, привыкнув к вертикальному положению, а потом можно делать первые шаги.
Маме, родившей ребенка путем кесарева сечения, лучше заранее приобрести послеродовый бандаж. Именно он будет вашим спасением в период после родов. Помните, какую бы сильную боль ни доставляли вам физические упражнения, они способствуют заживлению шва, следовательно, приближают вашу выписку и встречу вашего малыша с семьёй!
