Большинство женщин во время беременности сталкиваются с изжогой. Ужасное ощущение жжения, горечи и боли в горле и нижней области груди ни с чем не спутаешь.
Изжога во время беременности проявляется у всех по-разному. Может появиться в третьем триместре, а может и на любом сроке. В основном изжога в период беременности бывает после приема пищи. Но паниковать не стоит. Изжога ничем не угрожает ребенку. Она лишь приносит неудобства будущей мамочке.
Симптомы изжоги у беременных:
Жжение, боль в груди и в подложечной области;
Кислая отрыжка;
Активная выработка слюны.
Причины изжоги у беременных
При давлении на внутренние органы происходит выброска кислоты в пищевод, что приводит к раздражению слизистой оболочки. Постоянно растущий плод давит на внутренние органы матери. Также большой объем прогестерона приводит к расслаблению пищевода и сфинктера.
При беременности может увеличиться кислотность желудочного сока из-за гормональных изменений.
Изжога может случаться из-за нездорового питания (прием в пищу острых, соленых, жирных продуктов, жареной еды) и переедания.
Существует народное поверье, в котором проявление изжоги связывают с ростом волос у плода. Многие считают, что у женщины, страдающей изжогой в период вынашивания, родиться ребенок с большим количеством волос на голове. В третьем триместре изжога происходит, если малыш находиться вниз ножками, а его голова регулярно давит на область диафрагмы.
Вынашивание двух и более детей, ребенок крупного размера способствуют проявлению изжоги из-за давления на внутренние органы беременной.
Как облегчить состояние при изжоге?
Не переедать. Данная привычка пагубно сказывается не только на состоянии желудка, но и на фигуре будущей матери.
Еду употреблять часто и маленькими порциями (не менее 5 раз в день).
Пищу прожевывать тщательно.
Овощи потреблять в отварном виде.
Чаще включать в рацион продукты со щелочной реакцией (молоко, сметана, творог).
Рекомендуется отварное мясо и рыба.
Отказаться от кислых яблок, цитрусовых, помидоров вишни и всего кислого.
Запрещено употребление газированных напитков, острых продуктов, копченых, маринованных, жирных продуктов, и грибов;
Шоколад и кофе также вызывают изжогу
Перед сном должно пройти не менее 3 часов от приема пищи. Ужин должен быть легким.
При ходьбе ходить ровно, не сутулиться (происходит давление на область диафрагмы).
Одежда должна быть просторной. Во время сна находиться в положении, чтобы верхняя часть туловища располагать выше нижней.
Не волноваться. Это плохо влияет не только на физиологическое состояние женщины, но и состояние ребенка.
Лечение изжоги
Самолечение в любом триместре беременности запрещено. Не все препараты безопасны и полезны. Только специалист может назначить правильное и эффективное лечение для матери и ребенка.
Народные средства
Пить во время приступа изжоги теплое молоко небольшими глотками.
Прием минеральной воды.
Пережевывание овсяных хлопьев, зерен ячменя, тертой моркови.
Съедать целый лист капусты.
Употреблять в пищу орехи. Помогает на начальной стадии.
Принимать натощак по столовой ложке свежеотжатого картофельного сока.
Принимать больше 2 недель запрещено.
Выпивать ромашковый или имбирный чай.
Пить кисель.
Съедать сухую корочку хлеба.
Пить настои обычного вереска, зверобоя, травы золототысячника.
Народные средства также лучше использовать после консультации с врачом. Даже очень популярная в народе сода обостряет чувство жжения и кислоты.
