Беременная не должна отказываться от такой радости жизни, как полноценный отпуск. Лучше путешествовать во втором триместре, когда позади токсикоз, а размеры живота не особо внушительные, чтобы мешать быть достаточно маневренной и быстрой. Такое состояние пока еще может дать достаточно уверенности и сил женщине в отпуске. Если отпуск планируется в дальнюю страну, то желательно съездить туда не позже 7 месяца, т. к. позднее отнюдь не все авиакомпании принимают на борт. Помимо этого существенно повышается риск родить раньше времени.
При покупке медицинской страховки в комплекте с путевкой следует знать, что она не покрывает расходы на беременность со второго триместра и роды. Только ограниченное количество страховых компаний предлагает страховку, которая включает обслуживание беременной в первом триместре и то лишь в экстренных случаях. Поэтому если планируется отпуск во втором триместре, для уверенности лучше взять в поездку деньги про запас.
Перед планированием отпуска желательно проконсультироваться с участковым лечащим врачом-гинекологом. Он должен рассказать пациенту о таких существенных противопоказаниях к отпуску за пределами города или страны, как:
• острая стадия хронической болезни (в т. ч. и аллергического характера);
• любая проблема с плацентой;
• токсикоз в любой его стадии;
• угрожающий выкидыш.
Женщине нежелательно путешествовать одной. Лучше отказаться от отдыха в экзотических странах из-за долгого иногда неудобного и утомительного авиаперелета, смены климатического пояса, что подразумевает возможные резкие температурные колебания и проблемы с акклиматизацией. Также существует большая опасность заболеть экзотическими инфекционными заболеваниями. Желательно предпочесть страны, у которых климат схож с климатом страны проживания беременной.
В отпуске женщине нельзя заниматься экстремальными видами отдыха ввиду высокой степени риска получить травму. Лучше почаще гулять и плавать. Женщине нельзя переохлаждаться или перегреваться, а также пробовать новые продукты ввиду того, как реакция беременного организма может оказаться самой непредсказуемой.
Касаемо выбора вида транспорта, то лучше ориентироваться на то, что удобно и доступно в каждом конкретном случае и предлагается или рекомендуется туристической компанией. Перед покупкой тура желательно уточнить у менеджера туристической компании, нужны ли женщине какие-либо особые документы для перевозчика, подтверждающие ее удовлетворительное состояние здоровья для выезда за пределы города или страны. В отпуск беременной
