08:00 - 21:00 +7 (499) 600-03-03 Заказать звонок Услуги Клиника Специалисты Отзывы Акции Цены Контакты Программы Check-Up Запись онлайн Услуги Клиника Специалисты Отзывы Акции Цены Контакты Программы Check-Up Запись онлайн закрыть Новости Поговорим о недомоганиях во время беременности

Поговорим о недомоганиях во время беременности

Депрессия. Расстройства нервной системы значительно появляются у женщин, которые испытывают эмоциональную нестабильность перед менструациями. Побороть депрессию помогут позитивные эмоции. В ином случае не обращайте на них вообще никакого внимания.

Ранняя тошнота. Вот некоторые советы о том, как облегчить свое состояние при этом недуге:

1. употребляйте больше пищи, которая богата на белки и углеводы;

2. больше пейте воды и соков из овощей и фруктов; 3. ешьте в меру, разделите прием пищи на пять или шесть частей;

4. избегайте стрессовых ситуаций, продлите свой сон и больше отдыхайте.

Набухание молочных желез. Рост эстрогена и прогестерона является основной причиной набухания и чувствительности вашей груди. Именно так организм готовится к грудному вскармливанию вашего будущего ребенка. Если у вас сильно болит грудь — хорошо поможет прикладывание полотенца, смоченного в теплой воде. Эффективен также контрастный душ, направленный на грудь.

Проблемы с кожей. Сухая, часто зудящая кожа считается нормой во время беременности. Минимизировать кожные изменения поможет диета, витамин В6, правильное очищение лица. Не используйте густые кремы, и наносите легкий макияж. Не забывайте пить больше жидкости.

Многих женщин беспокоят пигментные пятна. Солнце может только усугубить проблему, поэтому регулярно пользуйтесь солнцезащитными кремами даже в облачные дни. Эти изменения проходят вскоре после родов.

Кишечный тракт. Очень типичной проблемой являются запоры из-за растущей матки, которая давит на кишечник и тормозит его активность. В борьбе с запором вам поможет пища, содержащая фибрин: каши, бобовые, фрукты и овощи, все виды сушеных фруктов. Избегайте большого количества отрубей. Фруктовые и овощные соки размягчают стул. Начните делать физические упражнения.

Вздутия (газы). Обильная еда - основная причина запора, приводит к вздутию. Питайтесь небольшими порциями и не ешьте на ходу. Сократите потребление капусты, сахара и лука. Ешьте меньше жареной пищи. Данные советы избавят вас и вашего ребенка от дискомфорта, связанного со вздутием.

Растяжение кожи. У многих женщин появляются розовато-красные полосы на груди, животе и бедрах. Чтобы избежать этого, в первую очередь следует умеренно питаться (следить за весом). Как только вы узнали о своей беременности — начинайте тщательно ухаживать за проблемными участками тела. Это является одним из наиболее эффективных способов предотвращения растяжек.

Цены Врачи 13215 в начало
Навигация статьи которые будут вам полезны Дисфункция яичников: причины, симптомы и лечение Киста правого яичника эндометриоидная Многие женщины пугаются такого заболевания, как киста. Спору нет, подобный недуг крайне неприятен, иногда он… подробнее Гинекология Вопросы по акушерству и… Акушерство и гинекология причисляются к разделу клинической медицины, основная цель которого состоит… подробнее
Читайте также популярные статьи Непроходимость маточных труб Непроходимость маточных… Имея диагноз - непроходимость маточных труб, многие женщины впадают в отчаяние. Ведь вероятность зачатия естественным… подробнее Женская гинекология Женские болезни: виды и… Женскими (гинекологическими) болезнями называют заболевания, связанные с женскими половыми органами (яичниками,… подробнее Гинекология Гинекология. Лейкоциты… Процесс взятия гинекологического образца мазка считается самым верным способом по решению диагностических… подробнее записатьсязакрыть акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Марачев Александр Артурович бутово акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 34Подробнее акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Вартанова Гаяне Жоресовна бутово акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 36Подробнее акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Кондратьева Елена Николавена ДМН чертаново акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 39Подробнее акушер / гинеколог / маммолог Долгополова Ирина Николаевна Врач высшей категории чертаново акушер / гинеколог / маммолог Стаж: 19Подробнее акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Норматова Диля Яшиновна Врач высшей категории чертаново акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 26Подробнее акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Мальцева Марина Вячеславовна чертаново акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 24Подробнее акушер / гинеколог / маммолог Циндяйкина Ирина Ивановна бутово акушер / гинеколог / маммолог Стаж: 20Подробнее акушер / гинеколог / врач УЗИ Алашеева Маргарита Николаевна КМН бутово акушер / гинеколог / врач узи Стаж: 35Подробнее записатьсязакрыть 2025 © «Московский Доктор»
закрыть
ФИО Номер телефона Отправляя контактные данные, Вы соглашаетесь с условиями обслуживания и потиликой конфиденциальности закрыть
Записаться на прием Ваши данные надежно защищены и не передаются третьим лицам. Отправляя свои контактные данные, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных и потиликой конфиденциальности закрыть
закрыть Пользуясь сайтом, Вы принимаете политику cookie Хорошо