Изжога это чрезвычайно распространённое расстройство среди будущих матерей. Независимо от срока беременности, она может проявиться у любой женщины. На ранних сроках причиной появления изжоги становится мощная гормональная перестройка всего организма. На более поздних – это стремительно растущий плод, который давит будущей матери на кишечник, вызывая неприятные ощущения. Прежде всего, при возникновении такого явления как изжога, необходимо внимательно проанализировать свой образ жизни, питание, ведь причина этого расстройства кроется как раз в нарушении режима питания, и употреблении продуктов, провоцирующих повышенное выделение кислоты. Если этот метод не помогает, то есть возможность обратиться к нетрадиционной медицине или медикаментозному лечению. Очень важно помнить, что средства, используемые от изжоги при беременности, должны быть максимально безопасными.
Правила питания.
Самое главное правило – не есть слишком много, необходимо употреблять пищу небольшими порциями, нельзя употреблять жареную, острую, копчёную еду. Газированные напитки, кофе и чай тоже находятся под запретом. Нужно употреблять молочные продукты, каши, супы.
Вечерний приём пищи осуществляется не позже трёх часов до сна. После ужина нужно подольше побыть в вертикальном положении, походить, постоять. Медикаментозные средства от изжоги.
Лекарства от изжоги делятся на антацидные и альгинатные. Альгинаты изготовлены на основе бурых водорослей, то есть имеют растительную основу в своём составе, и поэтому они являются безопасными для применения на протяжении всей беременности. Отрицательной чертой средств данной группы является их дороговизна.
Более распространены антацидные препараты, но их беременным следует применять с осторожностью. Они в свою очередь делятся на всасывающиеся и не всасывающиеся. Всасывающиеся антациды могут провоцировать отёки, так как дают большую нагрузку на почки. Пример – пищевая сода. Не всасывающиеся грозят возникновением запоров. Пример – фосфалюгель. Существует третья группа – комбинированные антациды, которые не дают такого количества побочных эффектов (Ренни, Гастал).
Народные средства.
В борьбе с изжогой отличным помощником будет имбирь. Можно использовать, как добавку к чаю, а можно, как специю. Отличным средством будет настой вереска или золототысячника. Чай с фенхелем поможет успокоить желудок и нейтрализовать дискомфортные ощущения.
