Как сохранить здоровье после прерывание беременностиа?

Женская репродуктивная система – достаточно хрупкий и в то же время сложный механизм, который нуждается в заботе. Любое воздействие на нее может привести к проблемам с женским здоровьем.

Аборт – насильственное, механическое извлечение плода из полости матки. Такая травмирующая процедура может привести к необратимым последствиям. Поэтому необходимо четко следовать рекомендациям, которые дает доктор, чтобы сохранить свое здоровье после прерывания беременности.

Восстановление организма после данной процедуры у каждой женщины проходит по-разному, в зависимости от состояния ее здоровья, питания, телосложения и других параметров. Женщины, которые еще ни разу не рожали, восстанавливаются дольше рожавших, этот процесс занимает около полугода.

Что же необходимо делать, чтобы восстановить организм, и сохранить здоровье после прерывания беременности?

• Обязателен контроль гинеколога.

• Принимать все лекарственные препараты, которые назначил врач.

• Для восстановления необходимы витамины и микроэлементы, поэтому питание должно быть полноценным, ни в коем случае нельзя сидеть на диетах. Употребление достаточного количества жидкости.

• Прогулки на свежем воздухе, неактивный отдых. Полноценный и здоровый сон. Стараться не нервничать и не переживать.

• Первые 2 месяца отказаться от занятий спортом и подъема тяжестей, так как это может привести к сильному кровотечению и опущению половых органов.

• Первые полгода после прерывания беременности нежелательна новая беременность, поэтому необходимо совместно с гинекологом подобрать подходящий метод контрацепции. • К интимным отношениям можно вернуться только лишь через месяц при условии, что у женщины не наблюдаются симптомы осложнений.

• При необходимости пользоваться только прокладками, тампоны противопоказаны, потому что могут привести к инфицированию. Проводить тщательные гигиенические процедуры при каждой смене прокладок.

• От ванны, бассейна, бани и сауны тоже придется на время отказаться. Мыться лучше в душе.

• Необходимо отказаться от вредных привычек: алкоголь (приводит к усилению кровотечения), курение (сильно снижает и без того ослабленный иммунитет).

• Белье должно быть удобным и лучше из натуральных материалов.

И необходимо помнить, что при появлении недомогания, повышении температуры, усилении кровотечения или появлении необычных выделений следует незамедлительно обратиться к врачу. Потому что все перечисленные симптомы являются признаками осложнений, которые необходимо как можно раньше устранить, чтобы не навредить здоровью.