Желание получать от близости с любимым человеком максимум удовольствия – вот основная причина огромной популярности естественных (их еще называют иногда биологическими) методов контрацепции.
Они основываются на наблюдениях, которые позволяют выделить в женском цикле два условных периода – благоприятные и неблагоприятные для зачатия дни. В соответствии с этой информацией пара может планировать половую жизнь, избегая при этом нежелательной или несвоевременной беременности.
Важно! Помните, что естественные способы контрацепции не защищают вас от заболеваний, передающихся половым путем. Поэтому не рекомендуется применять их в том случае, если у вас нет постоянного партнера либо вы не уверены в отсутствии у него половых инфекций.
На самом деле биологических методов контрацепции не так и много. И все они основываются на одном принципе: в результате регулярных наблюдений за организмом женщины выделяется фертильный период (благоприятный для зачатия), в течение которого необходимо воздерживаться от половой жизни либо использовать другие способы защиты.
Наиболее известными являются следующие методы естественной контрацепции:
- календарный метод и
- прерванный половой акт.
Более трудоемкими и специфичными являются
- температурный,
- цервикальный и
- симптотермальный метод.
Также определить период овуляции можно, измеряя уровень некоторых гормонов в крови. Однако этот способ практически не используется в силу своей достаточно высокой стоимости и необходимости прохождения специального обучения.
Календарный метод
Один из самых распространенных способов естественной контрацепции. В результате систематических наблюдений за продолжительностью циклов у женщины составляется своеобразный календарь «опасных» дней – когда вероятность беременности максимальна. Как правило, это период с 8-10 и до 20-22 дней цикла.
Не подходит женщинам с нерегулярным циклом, так как в этом случае определить время овуляции даже относительно точно практически невозможно.
В силу того, что сперматозоиды могут сохранять жизнеспособность в течение недели, способ считается крайне ненадежным: от 9 до 40% использующих его женщин беременеют в течение года.
Прерванный половой акт
Предполагает, что партнер успеет извлечь половой член из влагалища до момента семяизвержения. Таким образом, сперма не попадет во влагалище и нежелательной беременности можно избежать.
Около 15% женщин, практикующих подобный метод, беременеют в течение года.
Зачастую семенная жидкость все же попадает во влагалище.
Считается, что подобный метод может привести к импотенции, так как оргазм достигается не естественным путем, а в результате волевого усилия, что является стрессом для организма.
Температурный, цервикальный и симптотермальный метод
Способы, при грамотном применении столь же эффективные, как и гормональные препараты.
Температурный способ основан на ежедневном (обычно, по утрам) измерении ректальной температуры. В период овуляции она повышается примерно на 0,5 градуса, чему обычно предшествует снижение на 0,1-0,2 градуса в течение 2-3 дней. Метод предполагает аккуратность в измерениях и ведение однообразного образа жизни, исключающего возможность влияния на температуру организма внешних факторов: болезней, стрессов, переутомления и т.д.
Цервикальный метод заключается в контроле состояния вагинальных выделений. В период, благоприятный для зачатия, они становятся вязкими (чем-то напоминающими яичный белок). В остальное время выделения, как правило, отсутствуют. Способ не подходит для женщин, страдающих заболеваниями мочеполовой системы, так как в этом случае выделения обычно зависят от стадии болезни и характера ее протекания.
Симптотермальный метод объединяет температурный и цервикальный, благодаря чему вероятность нежелательной беременности практически исключается. Однако правильное применение данного способа без прохождения специальных курсов практически невозможно.
Естественная контрацепция: мнение специалистов
Медики сходятся во мнении, что естественные способы контрацепции эффективны лишь в исключительных случаях. Чаще всего беременность все же наступает в течение 2-3 лет применения данных методов. Связано это, в первую очередь, с тем, что сами партнеры, как правило, нарушают рекомендации.
Поэтому для большей надежности их рекомендуется совмещать с барьерными, химическими либо гормональными методами. И тогда вероятность наступления нежелательной беременности удается снизить до минимального уровня.
