Беременность и роды. Что нужно знать и как подготовиться?

Беременность – счастливое и ответственное время. Если беременность первая – это еще более волнительно.

Что же нужно знать о беременности и родах?

Как подготовится? Если беременность только планируется, нужно подойти к этому серьезно.

1. Посетите гинеколога. Он возьмет анализы, скажет какие витамины пропить, пропишет обязательно фолиевую кислоту.

2. Питайтесь правильно. Очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов из пищи. Введите в рацион больше овощей и фруктов.

3. Откажитесь от вредных привычек! Курение, наркомания и алкоголь отрицательно скажутся на беременности и развитии плода.

Когда на тесте появились заветные две полоски, начинается новый этап жизни – беременность.

Беременность

Длится она три триместра, то есть 9 месяцев, или 40 акушерских недель.

Первый триместр приходится на 12 недель. В этот период нужно:

1. Изменить питание, добавьте калорий к вашему рациону, но немного – около 200.

2. Ограничьте физические нагрузки, чтобы не навредить плоду.

3. Избегайте стрессовых ситуаций. Спокойная мама – залог успешной беременности.

4. Встаньте на учет в женскую консультацию по месту жительства. Врач назначит первые анализы и обследования.

5. Делается первое УЗИ.

Второй триместр – с 13 по 27 недели. В этот период важно:

1. На 22 неделе делается второе УЗИ.

2. Уменьшить потребление жиров и, соответственно, увеличить белки и углеводы.

3. Обязательно двигайтесь, можно пойти в бассейн на занятия для беременных.

4. Животик растет, и пришла пора купить одежду для беременных. Сейчас большой выбор красивых и модных моделей, огромное множество специализированных магазинов.

5. Кожа растягивается и требует ухода. Чтобы избежать появления растяжек, можно воспользоваться специальными кремами. Контроль веса также является профилактическим средством против растяжек.

6. Не менее важен уход за грудью. Она растет, молочные железы готовятся к появлению малыша.

7. Обязательны походы к гинекологу и сдача всех анализов, назначенных врачом.

Если во втором триместре появились какие-либо боли, выделения или дискомфорт, нужно немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь для избежания потери плода или преждевременных родов.

Третий триместр проходит с 28 по 40 неделю.

Что нужно знать о последнем, завершающем беременность, триместре:

1. Третье УЗИ, на котором можно увидеть ножки, ручки и даже носик малыша.

2. Плод называют ребенком, он уже двигается и пинается, у него выработались часы сна и часы бодрствования.

3. В питании нужно уменьшить потребление соли (так как могут появиться отеки) и сахара (для профилактики гестационного сахарного диабета, которому подвержены беременные).

4. Могут появиться отеки. В случае их появления нужно обратиться к врачу.

5. Анализ мочи становится еженедельным.

6. Могут усилиться судороги по ночам (особенно в ногах).

7. Появляются тренировочные схватки, они готовят матку к родам.

8. Продолжаем ходить на курсы для беременных, в бассейн, больше гуляем на свежем воздухе.

9. Возможны частые позывы в туалет.

В этот период нужно определиться с роддомом, врачом, который будет принимать роды. Если врач советует дородовую госпитализацию, нужно также заранее позаботиться о палате в отделении патологии роддома.

Роды

Оптимальными считаются роды с 37 по 40 неделю. Роды бывают:

• естественные (возможно присутствие мужа);

• кесарево сечение (делается по показаниям врача);

• домашние роды;

• роды в бассейнах (в воде).

К родам нужно подготовиться заранее: собрать вещи для роддома, документы положить на видное место или носить в сумочке.

Настройтесь позитивно на этот процесс, думать нужно о малыше, ведь ему в родах намного тяжелее, чем маме.

Запись на приём:(499) 600-03-03
Клиника в Бутово (499) 600-03-03 , (495) 711-04-27 Часы работы: с 8:00 до 21:00 Улица Коктебельская, дом 2к1 «Схема проезда» Клиника в Чертаново (495) 246-11-11 , (495) 246-22-22 Часы работы: с 9:00 до 21:00 Балаклавский проспект, дом 5 «Схема проезда»
ПРИЕМ ВРАЧА (все специальности)
Первичный прием врача 1500
Повторный прием врача 1200
Первичный прием (КМН) 1800
Повторный прием (КМН) 1500
Первичный прием (Профессор) 2500
Повторный прием (Профессор) 2200
Выберете раздел: