Беременность- это самое волшебное и прекрасное состояние женщины. Ведь внутри нее растет и развивается самый родной и дорогой человечек в ее жизни. Каждая будущая мамочка осознает все серьезность происходящего и с большой и трепетной ответственностью подходит к вынашиванию и появлению ребеночка. Но в тоже время каждая беременная очень переживает за своего ребеночка и боится сделать что- то неправильно.
Существуют десять важных советов, которые пригодятся каждой будущей матери.
1. Алкогольные напитки. Строго запрещается употреблять алкогольные напитки в первом триместре беременности. Алкоголь очень легко попадает через плаценту в утробе и отрицательно влияет на здоровье будущего ребенка. А именно влияет на физическое развитие ребенка, на развитие его мозга, способен вызвать уродство, ребенок может отставать от своих сверстников, так же способствует не правильному развитию различных органов и вызывает их мутацию. Алкоголь может стать причиной преждевременных родов и выкидыша.
2. Курение. Беременным строго запрещается употреблять табачные изделия. Сигаретный дым способен заменить большую часть кислорода. В результате женщине и ребенку, который находится в утробе становится недостаточно кислорода. Тогда у ребенка может начаться гипоксия. Гипоксия может стать причиной задержки развития ребенка, причиной ослабленного иммунитета, а также вызвать различные сердечно- сосудистые заболевания. Курение во время беременности может привести к отслойке плаценты, преждевременным родам, выкидышу и замиранию беременности. Ребенок может отставать в развитии и иметь психические отклонения. Но не которые женщины не соблюдают данной рекомендации, и их дети имеют серьезные проблемы со здоровьем, которые могут проявиться не сразу.
3. Лекарственные средства. Беременным женщинам, перед тем как принять какую- либо таблетку, будь то таблетка от спазмов или головы, следует обязательно проконсультироваться с врачом. Так же обратить внимание на инструкцию. Там всегда пишут можно или нельзя употреблять данный препарат беременным и кормящим. Ни в коем случае нельзя пить цитрамон или аспирин, лучше выпить парацетамол. Он разрешен во время беременности.
4. Кофе. Все знают, что в кофе содержится кофеин. Переизбыток кофеина так же может привести к выкидышу и преждевременным родам. Пить кофе можно, но не более одной чашки в сутки.
5. Лекарственные травы. Некоторые лекарственные травы тоже могут привести к выкидышу. Поэтому перед их употреблением лучше проконсультироваться с врачом.
6. Флюорография и рентген. Данные процедуры строго запрещаются беременным. Ведь облучение может привести к отставанию в развитие ребенка и отклонениям психической системы.
7. Тяжести. Ни в коем случае нельзя поднимать тяжести. Особенно если у беременной тонус или гипертонус матки. Это может привести к выкидышу.
8. Физические нагрузки и активный спорт. Лучшим спортивны занятием для будущей мамочки будет плаванье. Поездку на велосипеде и лошади лучше отменить. Это очень опасно в этот период как для малыша, так и для женщины. Существует специальная йога и гимнастика для беременных, которая принесет только положительные результаты.
9. Стрессы. Стрессы, слезы, крики ни в коем случае не должны сопровождать беременную женщину. Ведь как физическое, так и психическое состояние матери способно отразиться на будущем состоянии малыша.
10. Напитки и еда. Для беременных так же существуют ограничения в еде и напитках. Нельзя употреблять газированные, энергетические и алкогольные напитки. Так же употреблять сырую, жирную, острую и сильно соленную пищу. Врачи рекомендуют сократить в рационе мучное и сладкое.
Очень важно знать и соблюдать данные правила. В целях сохранения и здоровья ребенка.
