Способы определения и признаки овуляции.

Овуляция – это выход зрелой яйцеклетки из яичника в брюшную полость. В течение этого периода (а также за 1-2 дня до и после него) вероятность беременности существенно возрастает. Именно по этой причине признаки овуляции – столь животрепещущая для многих тема.

Специалисты нашей клиники подготовили для вас 5 рекомендаций по определению периода наибольшей фертильности. Эта информация будет полезна как женщинам, желающим завести ребенка, так и парам, практикующим естественные методы контрацепции.

Способ №1: измерение ректальной температуры

Метод заключается в систематическом (ежедневном) измерении ректальной температуры сразу после пробуждения.

В период овуляции температура обычно увеличивается на 0,4–0,5 градуса и держится на таком уровне до конца цикла. Однако для того, чтобы выявить это повышение с высокой точностью и не допустить ошибки, необходимо проводить наблюдения на протяжении не менее чем 3-ех месяцев.

Плюсы данного метода:

- точность при определении периода наибольшей фертильности,

- безопасность,

- доступность.

Минусы:

- в периоды болезней применение невозможно,

- большое количество посторонних факторов, влияющих на температуру тела,

- дискомфорт во время проведения измерений,

- необходимость ежедневного контроля.

Способ №2: наблюдение за выделениями

В течение цикла количество выделений, их состав и внешний вид существенно изменяются. Во время овуляции объем выделений заметно увеличивается, они становятся более жидкими и эластичными. В дни, наиболее благоприятные для зачатия, выделения по консистенции становятся похожи на сырой яичный белок.

После завершения овуляционной фазы цикла объем выделений резко уменьшается, влагалище становится «сухим».

Плюсы метода:

- точность.

Минусы:

- возможность оценить состояние выделений есть не всегда,

- есть вероятность занесения во влагалище инфекции,

- подходит не всем женщинам,

- для точного выявления овуляции необходимо также вести наблюдения на протяжении 3-4 месяцев.

Способ №3: мониторинг общего состояния организма

Использование этого способа определения овуляции связано с появлением болей в нижней части живота в период наибольшей фертильности. Овуляторная боль (обычно острая) может продолжаться от нескольких минут до 2-3 часов и наблюдается обычно за две недели до месячных. Как правило, угасание болезненных ощущений является признаком того, что яйцеклетка вышла в брюшную полость.

Плюсы метода:

- 100% точность определения фертильного периода,

- нет необходимости использовать дополнительные средства контроля.

Минусы:

- по статистике только каждая пятая женщина испытывает овуляторные боли,

- легко перепутать с коликой или другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта,

- можно просто не заметить болей или не обратить на них внимания, если они недостаточно сильны.

Способ №4: «сексуальное влечение»

С физиологической точки зрения, овуляция – это период наибольшей фертильности. А так как основным инстинктом любого живого существа является размножение, в этот период наблюдается повышенное сексуальное влечение.

Плюсы:

- самый приятный способ определения овуляции.

Минусы:

- низкая точность,

- большое количество субъективных факторов, влияющих на половое влечение,

- отсутствие системности,

- в силу индивидуальных особенностей организма подходит далеко не всем.

Если объективно оценивать данный метод, то стоит отметить, что он крайне ненадежен. Поэтому рекомендуется применять его как вспомогательный – косвенно подтверждающий наступление овуляции, определенное при помощи более надежных и проверенных методов.

Способ №5: проведение специальных тестов

Сегодня в аптеках продаются специальные наборы тестов для определения овуляции в домашних условиях. Принцип их действия достаточно прост.

Во время овуляции уровень лютеинизирующего гормона в организме существенно повышается, что необходимо для выхода яйцеклетки. Замеряя уровень гормонов в моче, вы можете с точностью до дня определить наступление овуляции.

Тест на овуляцию очень похож на тест на беременность. Поэтому освоить этот метод будет достаточно просто любой женщине.

Плюсы:

- высокая точность,

- безопасность.

Минусы:

- нужно покупать тесты,

- для большей точности нужно вести наблюдения минимум 1-2 месяца.

Описанные выше способы – какие-то простые, а какие-то не очень – помогут вам определить наиболее благоприятный для зачатия период. Методом исключения вы также сможете с большой точностью период отсутствия овуляции, что позволит снизить риск наступления незапланированной беременности.

Если у вас остались какие-либо вопросы, вы всегда можете задать их специалистам нашей клиники. Мы всегда рады вам помочь и советом, и делом. Обращайтесь, и мы обязательно вам поможем!